Архив
23августа
январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря
2019
201920182017201620152014201320122011201020092008
ПнВтСрЧтПтСбВс
Перейти
Прочтений: 14892В Томске, Облздрав, Здравоохранение

Как пережить смог: советы томских медиков

Как пережить смог: советы томских медиков
Дмитрий Кандинский / vtomske.ru

Медики облздрава дали рекомендации, как томичам уберечься на время смога, окутавшего город. Например, врачи советуют как можно реже находиться на улице, отказаться от алкоголя и курения.

Напомним, накануне Томск накрыл сильный запах гари и дымка. Это произошло в связи с тем, что в городе стоит высокая влажность, а также приходят воздушные массы из регионов, где бушуют лесные пожары, в частности, из Красноярского края.

По словам специалистов, прогулки в ближайшие дни не рекомендованы. Если же выйти на улицу все-таки необходимо, то лучше всего одеваться в одежду из натуральных тканей. После прогулок желательно принять душ, промыть нос и горло. В помещении нужно чаще проводить влажную уборку и использовать кондиционеры и увлажнители воздуха.

На время смога стоит отказаться от алкоголя, курения, жирной пищи и газированной воды. Вместо этого следует выпивать до двух-трех литров воды и есть овощи и фрукты.

Если пахнет дымом, рекомендуется надевать защитные маски. Особенно это касается пожилых людей, детей и тех, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими болезнями легких и аллергией.

«Людям с заболеваниями легких, сердечно-сосудистой патологией и аллергией перед выходом на улицу нужно брать с собой необходимые лекарственные препараты. При появлении одышки и кашля надо обращаться к врачу. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями важно измерять артериальное давление не менее двух раз в день, при устойчивой артериальной гипертензии — обратиться к врачу», — отметила главный внештатный специалист облздрава по профилактике Юлия Самойлова.

Никита Лобиков
Следите за нашим Telegram, чтобы не пропускать самое интересное
Новости СМИ, 18+
Нашли опечатку — Ctrl+Enter

Редакция новостей: (3822) 902-904

×
Страница:
Ошибка:
Комментарий:
Сообщение отправлено. Спасибо за участие!
×