Архив
19марта
январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря
2024
20242023202220212020201920182017201620152014201320122011201020092008
ПнВтСрЧтПтСбВс
Перейти
Прочтений: 3723Томск, Здравоохранение, Коронавирус, COVID-19

Как правильно мыть руки, чтобы защититься от вирусных инфекций

Как правильно мыть руки, чтобы защититься от вирусных инфекций
Дмитрий Кандинский / vtomske.ru

Мытье рук является важной профилактикой различных заболеваний — от пищевого отравления до ОРВИ. Чистые руки помогают снизить риски заболевания вирусными инфекциями, в том числе новым коронавирусом COVID-19. Для этого важно мыть руки правильно.

О важности мытья рук говорят врачи, Роспотребнадзор, а также Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) США называет мытье рук одним из «лучших способов защитить себя и свою семью от заболевания».

Бурное обсуждение темы чистых рук началось в последние два месяца после вспышки новой коронавирусной инфекции. Ряд исследований показывает, что многие моют руки неправильно: делают это быстро, редко или не используют мыло.

Правильная методика мытья рук предполагает использование мыла и теплой проточной воды. На процедуру должно уходить не менее 40-60 секунд, пишет ВОЗ.

Техника правильного мытья рук:

  • снимите украшения, закатайте рукава;
  • смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла;
  • хорошо намыльте руки, потерев ладони друг о друга, и мойте руки в течение не менее 30 секунд;
  • одной ладонью потрите тыльную сторону другой руки, переплетая пальцы, и наоборот;
  • потрите одну ладонь о другу, переплетая пальцы;
  • сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы;
  • потрите большие пальцы и кончики остальных пальцев о вторую ладонь;
  • тщательно смойте мыло и насухо вытрите руки.

Если вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран, открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.

Мыть руки нужно до:

  • приготовления еды и приема пищи;
  • одевания контактных линз и нанесения макияжа;
  • прикосновения к ранам и проведения манипуляций медицинского характера.

Также мыть руки нужно после:

  • приготовления еды;
  • обработки загрязненного белья, уборки и работы по дому, в саду;
  • кашля, чихания или рвоты;
  • контакта с любыми животными;
  • работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях;
  • занятий спортом;
  • прикосновения к ранам;
  • посещения туалета;
  • контакта с деньгами;
  • работы с техникой и поездки в общественном транспорте.

Редакция vtomske.ru просит томичей побеспокоиться о своем здоровье, не забывать антисептики, а при ухудшении самочувствия — использовать в людных местах маски. Берегите себя!

Дарья Бердникова
Следите за нашим Telegram, чтобы не пропускать самое интересное
Новости СМИ, 18+
Нашли опечатку — Ctrl+Enter

Редакция новостей: (3822) 902-904

×
Страница:
Ошибка:
Комментарий:
Сообщение отправлено. Спасибо за участие!
×