Архив
26января
январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря
2021
20212020201920182017201620152014201320122011201020092008
ПнВтСрЧтПтСбВс
Перейти
Прочтений: 202Россия

Нарколог рассказал, что может помочь в борьбе с курением

Нарколог рассказал, что может помочь в борьбе с курением
Дмитрий Кандинский / vtomske.ru

Чтобы навсегда завязать с курением, необходимо не просто перестать курить, но и изменить свой образ жизни, считает директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков.

«Если у человека желание покурить связано с физиологической надобностью, например, с приемом пищи, или какими-то социальными штампами поведения — перекур в компании — это нужно проанализировать. Вот эти связи надо порвать. Прежде всего отказаться от той ситуационной конструкции, которая тебя провоцирует на употребление никотина», — сказал Зыков в интервью телеканалу RT.

Такие средства, как никотиновые пластыри, нарколог считает вторичными методами в борьбе с курением. К различным электронным сигаретам врач относится негативно, поскольку, по его словам, «сохраняется оральный рефлекс, который сопряжен с табакокурением».

Работа на удаленке, отсутствие перекуров с коллегами, по мнению Зыкова, может помочь в борьбе с вредной привычкой.

Дарья Бердникова
Следите за нашим Instagram, чтобы не пропускать самое интересное
Новости СМИ, 18+
Нашли опечатку — Ctrl+Enter

Редакция новостей: (3822) 902-904

×
Страница:
Ошибка:
Комментарий:
Сообщение отправлено. Спасибо за участие!
×