Успенский пост 2023: когда начинается, что можно и нельзя есть, календарь питания по дням
Самый короткий из всех многодневных постов — Успенский — начался для православных христиан в понедельник, 14 августа, в праздник Медового Спаса и продлится в течение двух недель. Что можно и нельзя есть, что нельзя делать — читайте в материале vtomske.ru.
Успенский пост установлен в православии в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы, единственный посвященный ей пост. Соблюдать пост важно для верующих, чтобы быть «достойными праздника» завершения земной жизни Божьей Матери. Согласно церковному преданию, свою земную жизнь Божья Матерь закончила 28 августа.
Пост длится всегда две недели, в одни и те же даты — начинается 14 августа и завершается через две недели праздником Успения Пресвятой Богородицы, который отмечается 28 августа. Часто пост заканчивается на день раньше, так как поститься в день Успения нужно только в том случае, если праздник приходится на среду или пятницу. В 2023 году Успение выпадает на понедельник, следовательно, пост завершится 27 августа.
Первый день Успенского поста называется Медовым Спасом. В это время на Руси начинали собирать мед и освящали его в храмах. У праздника есть свои традиции и приметы.
Медовый Спас 14 августа 2023: что за день, традиции, приметы, что нельзя делать
Что нельзя есть
Успенский пост по строгости превосходит даже Великий Пост перед Пасхой, но так как приходится на время сбора урожая, считается легким. Благодаря обилию грибов, овощей, фруктов, зелени в августе пища Успенского поста разнообразна и запреты принимаются легче.
Полностью воздерживаться верующие, соблюдающие пост, должны от пищи животного происхождения — мяса и мясных изделий, рыбы, морепродуктов, яиц и молочных продуктов. Рыбу разрешается есть только в Праздник Преображения Господня.
При этом вопрос, что можно есть в Успенский пост, а что нельзя, должен решаться индивидуально. Соблюдение поста носит рекомендательный характер, так как бывают ситуации, когда человек в силу состояния здоровья или других жизненных обстоятельств не может исключить мясо и молочные продукты из рациона.
Питание по дням
По понедельникам, средам и пятницам (14, 16, 18, 21, 23, 25 августа) верующим предписано сухоядение — можно есть хлеб, фрукты, овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед. Нельзя употреблять горячую пищу.
По вторникам и четвергам (15, 17, 22, 24 августа) подают горячую пищу без масла — каши, супы, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы.
В субботу и воскресенье (19, 20, 26, 27 августа) допускается горячая пища с добавлением растительного масла. Это могут быть супы, каши, картофель, тушеные и печеные овощи. Разрешается пить вино в разумных количествах.
Послабление разрешается лишь в праздник Преображения Господня, который совпадает со вторым Спасом — Яблочным (19 августа), в этот день можно есть рыбу, горячую пищу, добавлять в пищу растительное масло, пить вино.
Что нельзя делать
Суть Успенского поста, как и других, заключается не только в диете, но и в духовном развитии. По словам священнослужителей, это время верующие должны уделять больше времени посещению богослужений, молитве в храме и дома.
В период поста верующим не рекомендуют устраивать гулянья, советуют воздержаться от алкоголя и других вредных привычек. Запрещается ссориться и мыслить в негативном ключе. Кроме того, считается, что в период поста не планируют венчания и свадьбы.
